KOK Elite

Kristiansand, Sørlandet, Norge

fredag 31. juli 2009

NM-ultra i Odda

Det er kort tid til VM og mange norske o-stjerner glimrer med sitt fravær under NM ultralang i Odda. Et hederlig unntak er "tøffingen" Anders Nordberg som må finne seg i å være storfavoritt.

Blant KOK-guttene er kanskje Jon Duncan det største håpet, men det er flere som kan blande seg inn i tetstriden. Her er en liten statusrapport fra noen av løperne:

Jon Duncan:
Form is good - but unknown for orienteering. Running well and fast - but training on road and paths, not in terrain. Summer goals are Skåla Opp (15. August) and VM long distance mountain running (10.October)(42km, 2000m climb). So very little terrain running and only run O-fest world cup since Jukola, so little training with a map. (And that O-fest did not go so well!)

But, I'm relaxed about the race and look forward to the purity of 'real' orienteering. My goals: take a medal. My tactics…? Quite obvious really - go hard, or go home! The big question is if (or when) I blow up!

Eirik Svensen:
Litt sliten, og i sommertrenings-modus. Målet er topp 10. Taktikk: åpne relativt hardt og håpe at det holder.

Ivar Haugen:
Uikker på formen. Taktikk: Åpne kontrollert, unngå postbom og finne de beste veivalgene. Gleder seg til NM i fint o-terreng. Satser på å slå Jon Bjørgum.

Øystein Pettersen:
Er på klatrekurs i Lofoten fram til dagen før løpet, og er usikker på formen. Håper på topp 10. Har kun mental forberedelse foran løpet.

Irene Arnevik:
Er i brukbar form, men har ikke hatt helt optimale forberedelser. Skuffet over lav deltagelse. Satser på topp 6

Juniorene
Juniortrener Jack Bjørnsen har med seg 4 juniorer. Blant disse er det knyttet størst forhåpninger til Anneke Hald Bjørgum og Vegard Danielsen. Torunn Birkenes og Petter Marki Erichsen er også klar for henholdsvis 11 og 17 km i Odda.

I tillegg deltar også Jon Bjørgum og Thorbjørn Værp i Herreklassen. Damien Renard løper Odda 2 dagers som går samtidig med NM Ultra.

Hjemmeside for NM ultralang

fredag 17. juli 2009

Sølv til Daniel i World Games

For tiden pågår World Games i Taiwan, og nok en gang viste Daniel Hubmann at han er en av verdens beste sprintere. A. Khramov vant gullet snaue to sekunder foran Daniel, som hadde over halvminuttet til Tero Føhr på bronseplassen.

Daniel åpnet løpet sterkt og hadde 10 sekunders ledelse på Khramov på 1. meldepost. Men til slutt ble altså Khramov den sterkeste denne gangen.

De norske guttene Kvaal og Skjeset imponerte med 4. og 6. plass, men måtte finne seg i å havne i skyggen av Elise Egseth som løp inn til bronse.

Resultater
Følg resten av World games her
eller på livedekningen til WoO

mandag 6. juli 2009

Holger Hott har fått opp farten!

Det har vært VM-testløp i Folldal og Os, og det var spennende å se om Holger kunne løfte prestasjonene til et niva som han og landslagstrener Petter Thoresen kunne være fornøyd med.

Det startet med to ålreite løp på Mellom- og Sprintdistansen, der Holger var like over minuttet bak Anders Nordberg og Carl W. Kaas som vant. Holger klaget over at han ikke hadde bra nok åpningstempo, men at han likevel var fornøyd med gjennomføringen av løpene. Yngre og lovende løpere presterte bra, og Holger var nødt til å løpe bra på den avsluttende langdistansen.

I den 15,6 km lange løypa viste Holger hva han er god for, og var bare 8 sekunder bak Anders Nordberg som vant. Audun Weltzien på tredje plass gikk på en storbom i den krevende skrålia til 5.post , og var tre minutter bak Anders. Holger, som løper like bra på sin testløype i Kristiansand som da han ble verdensmester i 2006, har vært litt frustrert over at det ikke har løsnet ordentlig i O-løypa. Trolig er han lettet over å se at det begynner å løsne 5 uker før VM. VM-laget offentliggjøres tirsdag kl. 12.oo

Audun løp sterkt
Med en sterk 9. og 8.plass på mellom- og sprintdistansen så viste Audun at han er en potensiell VM-kandidat. Han fikk det tyngre på Langdistansen, men løp inn til en grei 12. plass, ca 10 minutter bak vinneren. Audun var godt fornøyd med de to første løpene hvor han var 2.26 og 53 sekunder bak vinneren.
Audun blir heiet fram til 9. plass på mellomdistansen

torsdag 2. juli 2009

O-festival og World Cup

De fleste har vel fått med seg den rekord-spennende World-Cupen hvor Carl W. Kaas gikk til topps første dag, mens Martin Johansen sikret seg sin første WC-seier på jaktstarten. Et flott arrangement med utfordrende terreng og gode løyper både i WC og på O-festivalen. KOK-løperne infridde ikke helt, men det var mange gode resultater. Etter en 6. og 8. plass for Daniel Hubmann ligger han nå på 4.plass i sammendraget. Baptiste Rolier løp en sterk jaktstart hvor han på slutten kjempet mot flere sterke løpere. Han viste at han er på vei mot toppformen og klarte å avansere fra 15.plass til 9.

Holger Hott og Audun B. Nilsen viste også gode takter med 13 og 20.plass på mellomdistansen. De røk ut på bomtur på et langstrekk på slutten av langdistansen og var nok ikke så fornøyd med lørdagens løp.


I de ordinære eliteklassene var det Irene Arnevik og Eirik Svensen som var best. Irene fikk en sterk 6. plass på mellomdistanse og imponerte stort med å løpe seg opp til 2. plass på jaktstarten. Eirik kom på 7. og 8.plass og viste at han er på vei mot en ny formtopp, etter at han mistet litt av trøkket på slutten av KM-uka.

Knallsterkt av Vegard
Etter en flott 4.plass på mellomdistansen, var Vegard klar til å jakte i lørdagens løp. Han løp ut litt over minuttet bak ledende Gaute Hallan Steiwer. Denne dagen var Vegard i en klasse for seg, med en løpstid som var 2,5 minutter bedre enn nest beste tid, så kom han alene til mål. Det gikk over tre minutter før neste løper kom til mål. Dette var en fin revansj etter skuffende VM-testløp.
I jentenes yngste juniorklasse løp Anneke Hald Bjørgum seg opp til en 12.plass med dagens 4. beste løpstid. resultat D17-18 Resultat H19-20

O-festivalen

VM-testløp Folldal/Os
Til helgens VM-testløp i Folldal og Os reiser Audun, Holger, Andreas, Ivar og Irene.