Jon Duncan i Tsjekkia

Det nærmer seg VM, og Jon Duncan er for tiden i Tsjekkia med det britiske landslaget. Jon som løp en kanonetappe på O-festivalen, hvor KOK-guttene vant, trenger tydeligvis litt tid til å omstille seg til de utfordringene som venter i VM-løypene i Tsjekkia. Bl. a. det finske landslaget har testløp i Tsjekkia hvor også Novikov, britene og andre toppløpere deltar. Jon har gjennomført en kortdistanse hvor han ble nummer 43 ca 3 minutter bak hjemmefavoritten Dlabaja, som vant.

På mellomdistansen 27.juni, startet Jon med en 3 minutters bom på første post, og fulgte senere opp med minuttbom på 11. og ny treminutters på 15. post. Jon endte på 25 plass, og har en del finpuss igjen på den tekniske siden. Men kjenner vi Jon rett, så kommer han sterkere tilbake når det begynner å bli alvor. Novikov vant mellomdistansen foran Antti Harju og Jarkko Huovila. På søndag 29. juni er det langdistanse .

Jon har en 16.plass fra sprintdistansen i VM 2007 og han har en 18. plass fra mellomdistansen i WOC i Danmark 2006. I VM 2008 er han tatt ut til mellomdistanse og stafett.

Resultat sprint, Kart sprint

Resultat mellom, Kart mellom

Åpen NM-trening på Hovden

I dagene 14.-17. august arrangerer KOK Elite treningssamling på Hovden. Samlingen er åpen for alle som ønsker å forberede seg til årets NM-uke i relevant terreng, og gjennomføre treningsøkter med høy o-teknisk kvalitet. I hele sommer fra 1.juli tilbys også en pakke med tre ulike løyper på Hovden og Bykle.

Når KOK Elite legger sine siste NM-forberedelser til Hovden ønsker vi selskap.. Vi tror det er mange som hadde noen fine løpsopplevelser i fjellterrenget på Hovden både i NM-uka i 2006 og fjorårets O-festival. Når vi lager et treningsopplegg i et terreng som også er relevant for årets NM-uke i Tromsø, ønsker vi å invitere flere til samlingen vår, sier Pascal Vieser, trener i KOK. For oss er det også inspirerende å trene og være sammen med løpere fra andre klubber. Treningene på samlingen gjennomføres med EKT og tidtagning.

Hovden har også terreng som delvis er relevant for O-ringen som i år arrangeres i Sälen. For de som ønsker noen treningsøkter i fjellterreng tidligere i sommer, har vi derfor laget tre løyper som blir stående ute frem til samlingen i august. En økt er lagt til World-cup og O-festivalterrenget i Bykle, mens to av løypene er lagt til Hovden. I disse løypene er det hengt ut små o-poster, og ingen EKT.
I innbydelsen finner du informasjon om bestilling av kart med løyper, samt overnatting på Hovden. INNBYDELSE

KOK uten motstand på stafetten.

KOK vant relativt lett Søndagens stafett på O-festivalen. Damien Renard viste at han er klar for å løpe første etappe for Frankrike i VM-stafetten, og vekslet først på første etappe. Etter en dårlig mellomdistanse på fredag så gjorde Damien akkurat det han skulle. Han var i tet hele veien sammen med Stig Alvestad fra Wing og Ulf F. Indgaard, Frol, som hadde skaffet en solid luke til de øvrige lagene.

På andre etappe skaffet Jon Duncan økt KOK-ledelse, og kunne sende Baptiste Rollier ut alene på den korte tredje etappen. Jon hadde best etappetid på 2.etappen.

Baptiste var ikke dårligere og avgjorde i realiteten stafetten med dagens klart beste etappetid. Det ble mye bomming på denne etappen, og Baptiste sendte KOK's ankermann, Jostein Andersen, ut på siste etappe med ei luke på nesten 7 minutter.

Jostein Andersen, som har hatt en sterk sesong debuterte som ankermann på en større stafett, og viste at han var moden for oppgaven. Det er først og fremst som førsteetappeløper, og som spesialist på korte etapper på slutten av de store stafettene at Andersen har vist verdensklasse.
Andersen innrømmet at han merket presset, men gjorde en sterk etappe med dagens 3 beste etappetid. Han visste at han hadde en stor luke, og tok seg tid til å safe litt ekstra. Det var viktigere å unngå større feil enn å løpe veldig fort med god flyt, og løpet ble litt preget av dette.

Da Andersen stemplet i mål hadde ledelsen økt til 10 minutter. Audun B. Nilsen løp Wing inn til andreplass, mens Martins Sirmais sikret tredjeplassen for TUME fra Finland.

KOK sitt tredje lag løp gjennom uten større tidstap og Anders Birkenes, Leiv-Terje Arnevik, Nicholas Morgan og Jørgen Rostrup fikk en sterk 6. plass.
Andrelaget hadde mer problemer og Arild Nomeland løp inn til en litt skuffende 14. plass.

3. plass til Jostein Andersen i O-festivalen.

På Fredagens mellomdistanse i O-festivalen løp en skuffet Jostein Andersen inn til 3. plass. Tydelig forbannet stemplet han inn i mål til en tredjeplass, slått med to minutter av den suverene Marius Bjugan som ganske uforklarlig var vraket fra World Cup-laget. Veteranen Pål Skogedal ble nummer to.

Jostein hadde bommet ca 1 minutt på nest siste post og mistet dermed 2. plassen. Resten av løpet var han brukbart fornøyd med, men det er alltid ekstra ergerlig å bomme så nærme mål.

I D21-E var det sterk innsats fra Barbara Schultess og Irene Arnevik som ble nummer 4 og 5 bak Elisabeth Ingvaldsen som løp inn til en overlegen seier.

Jaktstart
Lørdag var Arild Nomeland den eneste av KOK-guttene som stod fram med hederlig innsats og løp seg opp til en god 12. plass. Mange løpere slet med å fullføre den gode, men tøffe løypa, som ble vunnet på like under to timer.

Irene viste igjen stabil og god innsats og løp seg inn til en 4. plass, vel fem minutt bak Elisabeth som forsvarte ledelsen fra Fredag. Nok et sterkt løp av Irene som har levert gode løp i hele år.

Daniel fortsatt på topp i World Cup

Etter litt problemer i fredagens mellomdistanse viste Daniel Hubmann nok en gang sin klasse med å løpe seg inn til 3. plass på lørdagens World Cup i Oslo. Baptiste Rollier gjorde også en sterk innsats og løp seg opp til 9. plass i world cup- sammendraget. Daniel leder World Cup foran Emil Wingstedt etter 5 løp.

Mellomdistanse
På mellomdistansen I Siggerud sør for Oslo, ble det ikke helklaff for våre løpere. Daniel hadde et tidstap på 1 minutt på tredje poste og ytterligere to større tidstap senere i løypa, og i denne tøffe konkurranse så holdt det ikke til bedre enn 9.plass 2. 19 bak suverene Anders Nordberg. Baptiste manglet litt flyt og hadde større tidstap på fem strekk og endte på 18. plass. En Småsyk Holger Hott var ikke i stand til å yte opp mot sitt beste og endte på 23. plass. Damien Renard, Jon Duncan og Christian Bobach fikk det ikke helt til å stemme denne dagen og endte et godt stykke ned på lista.

Jaktstart
Med dagens nest beste etappetid avanserte altså Daniel til en 3. plass i den spennende jaktstarten over 16 km, med vinnertid på over 100 minutter. Tero Føhr vant foran Wingstedt og Daniel etter at Gueorgiou ble disket, da han hadde glemt to poster. Baptiste løp seg opp til en imponerende 7. plass. Jon viste at han er på gang mot VM-formen og avanserte til 28. plass.

Resultater World Cup
World Cup Sammenlagt etter 5 løp

Teams O-Festivalen Relay and WorldCup

The KOK Teams for the O-Festivalen Relay are ready:

KOK1
Damien Renard
Jostein Andersen
Holger Hott
Jon Duncan

KOK2
Vegard Danielsen
Arild Nomeland
Baptiste Rollier
Christian Bobach

KOK3
Andreas Høye
Øystein Pettersen
Nicholas Morgan
Leiv Terje Arnevik

KOK4 is a juniors team and KOK5 an old boys team.

Parallel to the O-Festivalen, there are two World Cup Races with several KOK Runners at the startlist:

Norway: Holger Hott
Canada: Sandy Hott, Mike Smith
Danmark: Christian Bobach
Switzerland: Daniel Hubmann, Baptiste Rollier
Great Britan: Jon Duncan
France: Damien Renard

Good luck Sandy and boys!

12.plass i Jukola

Ingen av de to KOK-lagene klarte helt å løpe opp mot sitt beste i Jukola i år. Det var et vanskelig terreng som møtte løperne like nord for Tampere i Finland. En 12. plass til 1.laget og en 46. plass til andrelaget ble fasiten når Daniel Hubmann og Christian Bobach spurtet i mål på morgenkvisten.

Begge KOK-lagene fikk en litt trå start på 1.etappen. Lagkameratene kunne se Ivar Haugen på KOK1, få en god start når han løp over storskjermen som en av de første løperne på de første tv-bildene. Arrangøren hadde som vanlig en flott storskjerm med live-bilder fra store deler av løypene samt GPS-tracking. Stafetten ble også sendt direkte på finsk fjernsyn. Etterhvert ble det lite KOK-løpeere på tv-bildene, og Ivar vekslet som nr 107 av de i alt 1430 lagene, og var 12 minutter bak teten. Noen minutter bak ham kom Andreas Høye for andrelaget.

Dette var ingen optimal start, men KOK hadde to sterke lag , og med god løping videre så var fremdeles ingenting umulig for tiomila-vinnerne. Flere løpere gjorde sterke prestasjoner gjennom natten, men det var ikke nok til at KOK klarte å få tetkontakt.

Da Holger Hott, med nest best etappetid, løp i mål på 5. etappe så var KOK på 15. plass, men det var fremdeles 10 minutt fram til teten. Baptiste Rollier og Daniel sikret en 12. plass i overkant av 15 minutt bak Delta som vant stafetten. Selv om laget hadde ambisjoner om å vinne så er dette et respektabelt resultat med tanke på den tøffe motstanden. Dette viser også hvor stor prestasjon det faktisk var å vinne tiomila, for konkurransen i internasjonal stafettorientering er for tiden svært høy.

Andrelaget løp litt ujevnt men kjempet seg gradvis oppover på lista, etter at spesielt Øystein Pettersen (20 beste etappetid på den lange 3.etappen) og Rasmus Djuurhus leverte sterke etapper.

De fleste KOK-løperne ankom Finland allerede på Onsdag og hadde god anledning til å forberede seg på stafetten. Opplegget rundt stafetten var altså veldig bra, men akkurat denne helgen så behersket konkurrentene våre den krevende orienteringen i Tampere bedre enn oss. Det blir nok en revansjelysten KOK-gjeng som reiser til Mikkeli for å delta i neste års Jukola.

Resultat: KOK1, KOK 2, Komplett liste

KOK-gutta på sponsor-oppdrag.

Scantrade fra Vennesla er importør av bl.a. Mizuno og Umbro, og har hatt sko-avtale med KOK de siste årene. Med Jon Bjørgum og Torstein Omestad fra Elitestyret, og Trener Pascal Vieser i spissen, tok KOK-gjengen de ansatte i Scantrade med på en annerledes firmaevent. O-løp med hinderløype, avstandsbedømming og eggkasting på blink var noen av aktivitetene.

De ca 70 ansatte fra Scantrade ble delt inn i 6 lag, og eliteløperne fra KOK var lagleder for hvert sitt lag. Det hele startet med en sprintkonkurranse med 6 sløyfer hvor elitegutta løp mot hverandre mens lagene heiet på sin løper. Det var "Team Andersen" som fikk det beste startsporet ut på den 3,5 km lange o-løypa, foran "Team Høye". De forskjellige lagene hadde varierende vinnerinstinkt, men alle var sporty og hadde en flott innstilling. Scantrade er siden en forsiktig oppstart i 1988, vokst til landets største sportsgrossist.

En annerledes treningsdag for KOK-guttene, men en fin anledning til å vise fram idretten vår, samtidig som en gjør en dugnadsinnsats for klubben. Scantrade fortsatte med festligheter og teambygging i Evje, mens KOK-guttene drog til Kristiansand for å grille og se VM-kamp mellom Sveits og Tsjekkia, hos trener Vieser.

Jukola Teams ready

After a tough selection race yesterday, the selection committee has picked the teams for the Jukola in Finland. The Jukola Relay (14.-15. June 2008) is the biggest orienteering relay in the world with over 1400 Teams.

KOK 1:

Also the second team is extremely strong with 3 of the runners from the team that won Tiomila and one EOC finalist in the team.

KOK 2:
1. Andreas Høye
2. Nicholas Morgan
3. Øystein Pettersen
4. Eirik Svensen
5. Leiv Terje Arnevik
6. Rasmus Djurhuus
7. Christian Bobach

First selection race for Jukola

Yesterday night, the first selection race for the Jukola team was held here in Kristiansand.

The winner Jostein Andersen showed again his night skills and won by more than 3 minutes.

1. Jostein Andersen, 72:22
2. Eirik Svensen, 75.43
3. Nicholas Morgan, 76.03
4. Arild Nomeland, 76.38
5. Ivar Haugen, 78.30
6. Andreas Høye, 81.42

The next selection race is on Tuesday, 3. June. The format will be a middle distance race.

Rollier and Hubmann on the podium at EOC Relay

What a day for the two KOK Runners Baptiste Rollier and Daniel Hubmann. At the Relay, both showed great performances and ended together with their team mate Matthias Merz on the second place.

Damien Renard was running the first leg for the French team. He changed in a perfect 9^th position, one minute down on Baptiste who changed in 4^th position.

Rasmus Djurhuus showed his potential with a 9^th best leg time on the second leg.
On the last leg, Daniel Hubmann had a tough fight against Valentin Novikov. At the end, Novikov was 15 seconds ahead Hubmann.